Bylo to super, hodilo mě to do úplně jiné dimenze, mnohem akčnější, schopnost uskutečňovat věci šla nahoru min. o 100%.
Což bych teď tak nějak potřebovala...:)
Bohužel, nepostavila jsem se k tomu tehdy dost vědomě, a vrátila jsem se pak k závislosti na pečivu a cukru, nedošlo mi, že jaksi o to tam šlo.
Tak se tímto zavazuju, že si dám totální pauzu od těchto dobrot znova, tentokrát vědoměji, a poctivě omrknu, co to dělá.
Tentokrát netřeba tak extrémně, v rozumné míře rýži, luštěniny, nelepkové obilniny, můžu, ale vynechám veškeré pečivo, mouku, pšenici, a jakékoliv koncentrované cukry, na měsíc.
Pak sem napíšu report, jaké to bylo či je :)
A teprv pak přidám něco o nějaké teorii k tomu, proč tahle změna PRO NĚKOHO a NĚKDY může zřejmě být fajn. Před tím rokem jsem ani žádnou teorii neznala, nejdřív jsem to otestovala, a pak teprve na ni narazila :)
Teorie jsou stejně vedlejší. Podstatné je, co komu funguje v praxi.
Zajímavé je, že třeba i ájurvéda, která obecně považuje obilí za základ stravy a kvalitní cukr v rozumné míře za lék, doporučuje občas půst s vynecháním obojího. Když jsem to poprvé četla, zírala jsem na to: to má být půst? Co tím chtějí říct ? :)
Každopádně zřejmě to je právě teď právě pro mně správně, protože když se podívám na fotky receptů typu "paleo", např. tu na začátku příspěvku, úplně se mi sbíhají sliny a mám z nich nehorázně dobrej pocit :), zatímco když se podívám na chleba, vydává tělo divné zvuky ;)
Tak za měsíc :)
